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仕事の移動中でもできます!4つの簡単なストレス発散の方法
2022/3/9
近頃イライラしてそうだなぁと思うような人を街中でよく見かけます。 ストレス社会だからですか? 何か嫌なことありました? 朝ごはん食べました? 寝てないのですか? 見ててなん ...
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今までの自分の殻を破ろう!新しい自分に生まれ変わるための4つの考え方
2022/3/9
最近、いろいろなことに対して興味を示すようにしてます。 これからは今までと同じ考え方や感覚では通用しなくなってくるし、 新しいことに興味を持って、 新しいことに挑戦して、 新しい自分になっていくことに ...
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相手に対して期待をしていた自分を悔い改めましょう!一瞬でイライラが解消される考え方はコレ!
2022/3/9
イライラするときって一瞬ですよね。 一瞬でイラッと。 アタマに血が上り、 一瞬で全てが覚醒したのではないかと思うほどの血流を感じますね。 これっていつも毎分毎秒で起こる可能性があるわけで。。 &nbs ...
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コロナウィルスに負けるな!1人で出来るストレス解消方法を5つお伝えします
2022/3/9
みなさんGWはいかがお過ごしでしょうか。 自粛ムードが強いので、 自宅で過ごされている方が多いとは思います。 とは言え、 約一ヶ月続いている自粛にも疲れが出てきているところだと思いますので、 (医療従 ...