筋トレ

ワイヤレスイヤホンを買いました。 コロナの影響でオンライン会議が今も継続的に行われるため、 場所をある程度選ばずに出席できるということで買うことにしました。 （どこかのカフェでオンライン会議をするよう ...

プロテインを買い換えました。 今まで飲んでいたものが薬局などで売られている、日本で一番有名なプロテインと言っても過言ではないザ○ス。 甘味がしっかりとしていて美味しい。飲みやすい。 水にも溶けやすいと ...

最近、身体が鈍っていませんか？ リモートワークにも慣れてしまい、 出勤がシンドくなったと思ってる方って多いですよね。 ご自宅だと通勤がない分歩く距離も短くなるし、座っている時間も長くなるし。 運動した ...

最近、運動不足だなと感じていませんか？ リモートワークにも慣れてしまい、出勤自体がしんどくなってきていませんでしょうか？ そんな日々のモヤモヤを吹き飛ばせる筋トレはいかがでしょうか？ ただ、筋力がアッ ...